Тест на определение биологического возраста человека

Я соромлюсь свого тіла

Иногда 60-летний  может соответствовать по состоянию здоровья телу 40-летнего и наоборот. Такой тест – показатель «износа» тела.

До прохождения данного теста нужно постоять на одной левой ноге с закрытыми глазами. Правую ногу поднимаем, сгибая в колене под прямым углом. Руки ровно опущены вдоль тела.

Задача — удержать баланс, не стать на обе ноги. Чем меньше так простоим, тем больше наш биологический возраст. Для женщин  результат 36 секунд – 20 лет,  для мужчин 40 секунд — 20 лет;  соответственно:  7 секунд – 65 лет;  8 секунд – 65 лет.

Екатерина Безвершенко проводит тест на улицах Одессы

Екатерина Безвершенко проводит тест на улицах Одессы

Таблица определения биологического возраста.

Время для мужчин, сек.    40   30    25   20  17    15    12   10    8

Время для женщин, сек.  36   27    23   18    15    13    11     9    7

Ваш примерный

биологический возраст:  20   30   35   40  45    50   55  60   65

Биологический возраст зависит от многих факторов — наследственность, среда обитания, привычки, питание, стрессы. Поэтому делаем выводы — ведем здоровый образ жизни. А правильный уход за собой может избавить нас от многих бед. Берегите здоровье!