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
Тренажеры для тренировки женских интимных мышц | Я соромлюсь свого тіла
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImVrc3RyYXNlbnMuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Тренажеры для тренировки женских интимных мышц

Я соромлюсь свого тіла

Опущение органов, выпадение матки и прочие неприятности – наследственные заболевания. Потому, если в роду были такие проблемы – лучше предупредить их заранее, и не дотягивать до появления первых симптомов.

Помимо специальной гимнастики (вумбилдинга), для тренировки интимных мышц можно использовать специальные тренажеры. С целью гигиены, они должны быть индивидуальными.vlcsnap-2015-03-25-17h09m24s14

Тренажер Кегеля Тренажер-Кегеля

На этом тренажере вы можете видеть силу сжатия мышц на шкале. Он похож на тонометр. Датчик, которым измеряют силу сжимания, помещают во влагалище. vlcsnap-2015-03-25-17h39m02s129ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вумбилдинг, или оздоровительная гимнастика для женского здоровья

Грушей, как и в тонометре, регулируют его жесткость. Датчик нужно старательно сжимать и следить за собственными показателями. Чем больше амплитуда стрелки, тем крепче мышцы. Нормой считается показатель от 40 мм и выше.vlcsnap-2015-03-25-17h27m54s100Интимные шарики

С их помощью вы можете незаметно тренировать интимные мышцы. Вы можете найти их в специализированных магазинах. Они просто размещаются во влагалище и удерживаются там на протяжении нескольких часов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Героиня, которой удалили матку, планирует выйти замуж vlcsnap-2015-03-25-17h38m01s46 vlcsnap-2015-03-25-17h37m16s107 vlcsnap-2015-03-25-17h36m48s79 vlcsnap-2015-03-25-17h35m55s60 vlcsnap-2015-03-25-17h36m02s131 vlcsnap-2015-03-25-17h36m43s27Лазерный тренажер Корнева

Шарик помещают во влагалище, а на край ноги крепится лазер. Тренажер поднимается и опускается мышцами. С его помощью можно контролировать правильность выполнения упражнений и видеть, насколько улучшаются показатели.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему возникает выпадение матки и как это предотвратить? vlcsnap-2015-03-25-17h39m08s202 vlcsnap-2015-03-25-17h41m11s146 vlcsnap-2015-03-25-17h40m55s231

В древнем в мире, особенно в Японии и Китае, методика тренировки мышц тазового дна и вагинального канала передавалась с поколения в поколение. Как правило, обучались методике управления мышцами влагалища только жены императоров, используя для этого нефритовые яйца. Более бедные женщины использовали деревянные яйца. Дамы помещали яйцо во влагалища и сокращали мышцы тазового дна с разной силой, скоростью и периодичностью.