PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImVrc3RyYXNlbnMuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Как безопасно сходить в общественный туалет

Я соромлюсь свого тіла

По статистике, самыми опасными являются общественные туалеты, которые находятся в аэропортах, поездах и на вокзалах. Соответственно, в местах, где альтернативу найти тяжело. Как же справить нужду так, чтобы не подвергнуться опасным заболеваниям?

1.В идеале – пользоваться туалетом с автоматическим сливом.

2.Мыть руки с мылом (половина людей этого не делает) ДО и ПОСЛЕ туалета и вытирать их бумажными полотенцами. Если бумажных полотенец нет, пользуйтесь сушилкой, но держите лицо подальше. А после использования протрите руки влажной салфеткой или антисептиком.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему запор может привести к опорожнению через отверстие в животе?

shutterstock_52426777-630x416 1370439914_vytirat-ruki-2

3.Сидение туалета – не самое загрязненное место, но если вы боитесь садиться на него, то можете протереть влажной салфеткой. Следует помнить, что наша кожа — это природный барьер, и она защищает нас.

4.Верхний слой туалетной бумаги можно снять и бросить в унитаз, так можно избавиться от бактерий, разлетевшихся по воздуху с последним сливом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как понять, что у вас глисты?

5.Смывать воду ногой – не такая уже и плохая идея, ручка для слива – одна из самых загрязненных в туалете. Можно воспользоваться бумагой, чтобы к ней не прикасаться. Но есть еще один важный совет. Если унитаз не закрывается, то, сливая воду, задержите дыхание, так можно избежать попадания части бактерий в организм.0_7edaf_7b7e40e0_orig

6.При выходе из туалета за ручку лучше не браться. Если нет такой возможности, воспользоваться салфеткой.