Какие средства помогут вылечить сухую кожу головы?

Я соромлюсь свого тіла

Распознать сухую кожу головы иногда не так просто. Но есть несколько симптомов, которые должны вас насторожить:

— Один из признаков сухости кожи головы – раздражение и покалывание после окрашивания волос. Если не обратить на это внимание, то со временем сухая кожа приведет к перхоти, воспалениям, нездоровым волосяным фолликулам и даже к выпадению волос.

— Для нормальной кожи головы достаточно мытья и кондиционирования, чтобы не чувствовать сухости. Если это не так – то кожа сухая и ей нужен дополнительный уход и увлажнение.

— Если вы обладаете сухой кожей тела и лица, то, скорее всего, у вас и сухая кожа головы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сохранить здоровье окрашенных волос?

Сухость кожи головы внешне похожа на так называемый псориаз кожи головы или сухую перхоть. Поэтому, если наши советы вам не помогают, это значит, что нужно идти к дерматологу или трихологу, причина может быть не в сухости. Кстати, перхоть иногда вызывается либо чрезмерно жирной кожей головы, либо чрезмерно сухой, поэтому с сухостью надо что-то делать как можно быстрее, чтобы она не перешла в какое-то трудноизлечимое хроническое состояние (перхоть, экзема, дерматит).

fc-elista_com(1)Питание против сухой кожи головы

Начнем с диеты. Богатое витаминами питание или витаминные добавки нужны. Особенно летом, потому что в теплое время года волосы растут более быстрыми темпами, а значит – им нужна дополнительная помощь. Для хорошего роста волос в питании (или добавках) должны присутствовать биотин, кремний, витамины группы В, С и Е, железо, омега-3 жирные кислоты.

Если вы страдаете сухой кожей головы, то в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве рыбий жир и омега-3 кислоты. Веганство в этом случае может быть причиной сухости кожи головы. Если вы придерживаетесь веганского стиля питания, то следует особо подумать, откуда вы будете получать белки и железо для здоровых волос и кожи головы.

Гормоны влияют

Избыток гормона тестостерона у женщин является причиной многих проблем: акне, облысение и в том числе сухая кожа головы. Но те, кто принимает оральные контрацептивы, могут быть спокойны за свой гормональный фон, потому что контрацептивы балансируют уровень гормонов, в том числе тестостерона. Если дело не в гормонах, разумным решением может быть проверка щитовидной железы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое перхоть и как от нее избавиться

Другая ошибка – проведение окрашивания, завивки, лечения волос в периоды ПМС и в критические дни. В эти дни следует аккуратно проводить все операции с волосами. А если приходится идти на окрашивание или завивку, до за 24 часа до этого сделайте глубокое кондиционирование волос и кожи головы, чтобы сохранить уровень рН.

Пилинг для кожи головы

Иногда не отшелушенные частички кожи головы принимаются за перхоть. В результате женщины начинают покупать шампуни от перхоти и бальзамы, которые не решают проблему.

Кожа головы так же нуждается в пилинге, как кожа тела и лица. Можно добавить в шампунь несколько ложек сахара, чтобы он помог избавиться от мертвых клеток кожи. При мытье таким шампунем следует тщательно массировать кожу головы, только не ногтями, а подушечками пальцев, чтобы не повредить кожу и не усугубить проблемы с кожей головы (травмы, шелушение и пр.). Для тех, у кого кожа головы шелушится сильно, можно посоветовать применять раз в неделю шампунь с салициловой кислотой.

Увлажнение

Какой основной совет дают дерматологи, если встречаются с сухой кожей лица? Правильно: увлажнение, и еще раз увлажнение. Эта рекомендация сохраняется и для кожи головы. Многие из нас пользуются кондиционерами только на концах волос, и не массируют им кожу головы, боясь утяжеления волос и жирности на концах. ЯССТ_300_2501357397445_kak-pravilno-vybrat-shampun-dlya-svoih-volosНо тем, у кого сухая кожа головы, можно посоветовать, хотя бы иногда, наносить увлажняющий кондиционер не только на волосы, но и на кожу головы. Если пользуетесь несмываемым кондиционером, то можно добавить в него каплю масла для дополнительного увлажнения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: От чего зависит рост волос и как правильно за ними ухаживать

Фен сушит кожу головы и волосы. Есть совет: заканчивайте сушку феном до того, как волосы стали очень сухими. К сухости также может привести частое и повторное применение шампуня. Правила, что следует дважды наносить шампунь на волосы во время мытья, существовали в 1950-е годы, когда люди мыли волосы раз в неделю, и качество шампуня было совсем другим. В настоящее время достаточно небольшого количества шампуня и одного применения во время мытья.

Если с сухостью кожи головы не справляются кондиционеры, то увлажнению помогут масла. Нормальная кожа производит сама достаточно кожного сала, которое естественным образом служит увлажнению. Если кожа производит масел недостаточно, это приводит к сухости. Почему именно масла? Они остаются на коже дольше, чем кремы или лосьоны, поэтому являются хорошим решением при лечении сухости кожи. К самым эффективным и доступным маслам для увлажнения кожи головы относятся: масло жожоба, рыбий жир, кокосовое масло, некоторые минеральные масла.maxresdefault

Остается проблема: как увлажнить кожу головы так, чтобы это не приводило к жирности волос? Это проще, чем кажется. Намочите волосы, так они будут меньше поглощать масло. Затем возьмите ватный тампон, смоченный в масле, и приложите непосредственно к коже головы. Действуйте участками, следите, чтобы тампон касался только кожи головы, а не волос. Оставьте масло на несколько минут на коже головы. Затем следует вымыть волосы шампунем как обычно и тщательно ополоснуть голову.

Если вы часто дополнительно увлажняете кожу головы различными маслами, то выбирайте для использования шампуни с вяжущими ингредиентами, такими как масло чайного дерева, масло цитрусовых, розмарина или ромашки. Это поможет убрать жирность с волосяных фолликулов. Кроме этого, раз-два в месяц можно пользоваться шампунем «кларифаинг», который очень хорошо справляется с избытком жира на корнях волос.

При масляном лечении кожи головы следует также свести к минимуму использование различных стайлинговых средств. Они будут очень быстро накапливаться на коже головы и помешают лечению.

ИСТОЧНИК: mycharm.ru