PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImVrc3RyYXNlbnMuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Как правильно ухаживать за полостью рта?

Я соромлюсь свого тіла

Пациент из шестого выпуска проекта «Я соромлюсь свого тіла» Александр Ищенко в свои 36 лет рискует остаться без зубов. Мужчина уже более пяти лет не ест твердую еду, потерял работу и разучился улыбаться. Его зубы чернеют и рассыпаются на кусочки. Как же правильно ухаживать за полостью рта – читайте в нашем материале.

тела-6 выпуск-4

Правильная гигиена полости рта включает:

Тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и паст.

Очищение полости рта после каждого приема пищи. В современных условиях и при такой скорости жизни зубная щетка не всегда под рукой. Поэтому, чтобы очистить полость рта, можно использовать полоскание водой, а лучше – специальным ополаскивателем. Крайний случай – жевательная резинка.

Уход за межзубными промежутками. У вас под рукой всегда должна быть зубная нить – это важный компонент гигиены полости рта. Зубная нить вычищает межзубные промежутки от гнилостных остатков пищи, предотвращая развитие кариеса межзубных поверхностей зубов. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи.

Регулярное и своевременное посещение стоматолога. Если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми, то посещать врача необходимо как минимум раз в полгода.

Если вы будете правильно ухаживать за полостью своего рта, то не только будете здоровы, но и сэкономите свои деньги!