ТЕСТ: Определите возраст ваших суставов!

Я соромлюсь свого тіла

Вы знаете ответ на вопрос: сколько лет вашим суставам? Нет? Тогда читайте наш материал, в котором мы расскажем, как легко проверить насколько ваши суставы соответствуют вашему биологическому возрасту.

Тест поможет вам приблизительно оценить состояние ваших суставов и мышц. Заведите руки за спину (одну снизу, а вторую – через плечо), попробуйте сцепить пальцы.

тест-локти-1 тест-локти-2 тест-локти-3 тест-локти-4 тест-локти-5 тест-локти-6 тест-локти-7

Стоя, наклонитесь вперед, чтобы ваши ладони были максимально близко к полу.

тест-колени-2 тест-колени-3 тест-колени-4 тест-колени-5 тест-колени-6 тест-колени-1