Как научить ребенка правильно сморкаться?

Я соромлюсь свого тіла

Как же правильно высморкаться? Для этого необходимо набрать воздух через рот, закрыть одну из половин носа и выдохнуть воздух с усилием через оставшуюся открытой ноздрю. Нет необходимости делать это толчками. Высмаркивание должно напоминать задувание свечи на расстоянии около 10 сантиметров.

Есть замечательное упражнение для проверки интенсивности высмаркивания. При выдохе через правую или левую ноздрю нужно сдвинуть с места полоску тетрадной бумаги, шириной около 1,5 см и длиной около 6–8 см, согнутой под углом в 45 в соотношении 1:2.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: О каких заболеваниях расскажет цвет ваших соплей?

Дети учатся сморкаться к 3–4 годам. Как научить детей делать это эффективно и безопасно? Чтобы научить — нужно показать, выполнив вместе ряд упражнений.

Итак, шесть упражнений:

1. Дышим носом «на вдох-выдох» 5–6 дыхательных движений. Лучше дышать интенсивно, чтобы звук дыхания был слышен как «ежик» или «паровозик».

2. Затем зажимаем правую половину носа и продолжаем дышать носом «на вдох-выдох» 5–6 дыхательных движений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пациентка избавилась от жуткого храпа, похудев на 20 кг

3. Затем отпускаем правую и зажимаем левую половину носа. Продолжаем интенсивно дышать (5–6 дыхательных движений).
Следующие 3 упражнения похожи на первые, но вдох делаем через рот.

4. Делаем вдох открытым ртом, закрываем рот и весь воздух выдыхаем через полностью открытый нос.

5. Затем вдох открытым ртом, закрываем рот, зажимаем правую половину носа, делаем выдох через левую по

6. Затем вдох открытым ртом, закрываем рот, зажимаем левую половину носа, делаем выдох через правую половину носа.

Объясняем ребенку, что это и есть высмаркивание. Для закрепления эффекта берем платок и высмаркиваем ребенка так, как научили.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Насколько вы склонны к заболеванию псориазом? Тест

А пока ваш малыш еще не научился высмаркиваться, на помощь придет соплеотсос.

ЧТО ТАКОЕ СОПЛЕОТСОС И КАК ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

Правила использования назального (для носа) аспиратора

Каждый вид аспиратора имеет свой принцип действия. Как пользоваться соплеотсосом для новорожденных, чтобы не повредить ребенку? Рассмотрим каждый из них соответственно перечню:

Что касается спринцовки, принцип действия таков (поэтапно):

1. Выдавить воздух из груши, сжав спринцовку пальцами рук;
2. Вставить кончик в ноздрю, а другой закрыть пальцем;
3. Выпустить воздух, плавно разжимая пальцы (этим действием отсасывается слизь).

Как пользоваться механическим аспиратором для новорожденных? Разберем его принцип работы:

1. Поставить конец трубки в одну ноздрю малыша;
2. Выдувать постепенно воздух из резервуара, в который вставлен другой конец трубочки.
Сила втягивания регулируется непосредственно родителем.

Принцип действия электронного соплеотсоса для новорожденных:

1. Поднести наконечник аспиратора к одной ноздре (после к другой);
2. Нажать кнопку.
У электронного аспиратора еще предусмотрена дополнительная функция: с помощью соплеотсоса можно промыть носовую полость и увлажнить слизистую.