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
Как избавиться от ломких и секущихся волос? | Я соромлюсь свого тіла
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImVrc3RyYXNlbnMuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Як позбутися від ламкого та посіченого волосся?

Я соромлюсь свого тіла

Красиве та доглянуте волосся – це, в першу чергу, дбайливе ставлення до нього. Дуже часте використання фена, праски та плойки псує локони, порушує їх структуру та цілісність.

Контакт з високою температурою, починаючи від 120 градусів, викликає розм’якшення білка. Під час вирівнювання він застигає в новому стані і пошкоджується. Це пошкодження є незворотнім.

termo

Якщо все-таки без сушіння феном не обійтися, необхідно робити це з максимально низькою температурою. Найкраще використовувати фен з функцією іонізації.

Вибір температурного режиму для кожного типу волосся свій. Фахівці радять дотримуватися:

  • для тонкого і ламкого волосся – не більше 270 градусів;
  • для густого і грубого – 395 – 450 градусів;
  • для нормального – 370 – 385 градусів.

Протипоказано використовувати температуру вище 450 градусів. Також не рекомендується сушити волосся з встановленою високою температурою жінкам з хімічною завивкою і освітленим волоссям.

Ще одна порада – охолоджуйте волосся після сушіння. Більшість професійних фенів мають функцію «холодне повітря», яка реабілітує локони після взаємодії з високою температурою.

Якщо ви помітили, що волосся почало ламатися і сіктися, варто зайнятися його лікуванням.

Фахівці стверджують, що ламкість волосся пов’язана із загальним станом здоров’я людини. Найпоширеніша причина цьому – нестача вітамінів в організмі. Переконайтеся, що ви вживаєте в день достатню кількість мінералів, білків, вуглеводів, амінокислот тощо.

Щоб усунути ламкість, необхідно пити більше води (мінімум 2 літри в день), їсти свіжі фрукти і овочі, а також горіхи та зелень. Дотримуючись правильного раціону, незабаром ви помітите, як волосся повертає здоровий вигляд.

Ще однією «хворобою» волосся є посічені кінчики. Волосинки розшаровуються, а їх кінці стають світлішими від основного тону волосся. Найчастіше ця проблема трапляється, коли жінка дотримується низькокалорійної дієти або зловживає засобами термообробки волосся.

Лікування посіченого волосся, в першу чергу, передбачає видалення кінчиків. Далі необхідно дотримуватися комплексного догляду:

  • підберіть гребінець з натурального матеріалу з великими рідкими зубцями;
  • використовуйте шампунь, бальзам і маску, максимально відповідні усуненню проблеми;
  • відмовтеся від вирівнювання і частої сушки волосся феном;
  • робіть масаж голови;
  • дотримуйтеся правильного харчування;
  • регулярно підстригайте кінчики.