Що робити, якщо груди обвисли?

Я соромлюсь свого тіла

Дієти приносять приємні результати у вигляді втрати зайвої ваги, але в них є і свої мінуси. Якщо не балансувати схуднення зі спортивними заняттями, можна отримати іншу проблему – обвислі груди.

Груди для жінки такі ж важливі, як і гарна фігура. Слід пам’ятати, що після схуднення шкіра втрачає еластичність і стає зморшкуватою. Це відбувається через фізіологічну особливість грудей. Під шкірою ховається молочна залоза. Залозиста тканина кріпиться за допомогою сполучної тканини до грудних м’язів, а навколо розташована жирова тканина.

У деяких жінок основну масу грудей становить саме жир, тому з його втратою втрачається об’єм  і та сама пружність.

Існує думка, що фізичні навантаження можуть повернути грудям форму, але це не так. Вся справа у тому, що у самих грудях немає м’язів, тому підтягнути їх або збільшити розмір за допомогою спортивних вправ не вийде.

grud'

Виправити форму грудей можна за допомогою хірургічного втручання і процедур. Серед них:

  • лазерна корекція;
  • мастопексия (хірургічна підтяжка грудей) – пластична операція, яка рекомендована у випадках, коли рівень соска опускається нижче підгрудної складки;
  • пластика грудей.

Приймаючи рішення про корекцію грудей, слід обов’язково проконсультуватися з фахівцем.

Щоб не лягати під ніж і зберегти свої груди красивими, слід приділяти їм увагу. Це можна з допомогою:

а) контрастного душу. Ця проста процедура покращує стан шкіри, запобігає розтягуванню. Також «бадьорити» шкіру можна за допомогою кубика льоду;

б) робіть масаж грудей. Закріпити процедуру можна нанесенням живильного крему на зону декольте;

в) вибирайте правильний бюстгальтер;

г) займайтеся спортом! Вправи не підтягнуть обвислі груди, але дадуть бюсту форму.