Як часто потрібно займатися любов’ю?

Я соромлюсь свого тіла

Секс – це невід’ємна частина будь-яких сімейних та романтичних відносин. Займатися любов’ю не просто приємно, але й корисно! Однак скільки разів на тиждень або на місяць потрібно любити один одного, щоб бути щасливими і здоровими?

Як виявилося, єдиної формули або встановлених норм для всіх пар, які вступають в інтимну близькість, просто немає! Адже кількість статевих актів та їх якість залежить від багатьох факторів: конституції тіла, віку, а також – емоційного та фізичного стану партнерів. Комусь достатньо займатися сексом три рази на день, комусь – три рази на тиждень, а комусь й три рази на місяць.

сексуальная жизнь-2

Займатися сексом корисно для серця, сну, фігури, самооцінки та мотивації, зміцнення м’язів таза та позбавлення від депресії.

Якщо ваше сексуальна життя у відносинах різко пішло на спад, можливо, у вашій парі з’явився розлад. Відсутність бажання може виникати на тлі фінансових труднощів, втоми, проблем на роботі, побутових питань, сварок, хвороби дітей або інших клопотів. В цьому випадку радимо взяти відпустку, влаштувати романтичний вечір та просто на час розслабитися, забувши про всі справи.

Також не варто забувати, що з віком сексуальна активність може згасати. Тому вимагати від свого партнера такої ж активності, як у 20 років – не варто. Вчені довели, що корисний секс – це той, яким ви займаєтеся з коханою людиною, з тим, у кого з вами сильний емоційний зв’язок.

Любіть один одного!